_edited.jpg)
Pravila i cjenik
Plaćanje
Plaćanje se vrši gotovinom u studiju ili putem transakcije, uplatom na račun prema ponudi (prilikom rezervacije naznačiti način plaćanja).
Ukoliko izaberete transakcijsko plaćanje, prilikom rezervacije svog termina, na mail ćete dobiti ponudu prema kojoj je potrebno izvršiti plaćanje prije dolaska.
Plaćanjem usluge osiguravate svoj dolazak na zakazani termin.
Plaćanje je potrebno izvršiti odmah po primitku ponude ili najkasnije 7 dana od dobivanja računa.
Paketi i trajanje
Paketi usluga vrijede 30 dana od dana uplate. Nisu prenosivi niti se produžuju izvan tog roka, osim u iznimnim situacijama uz prethodni dogovor.
Rezervacije
Termini se rezerviraju putem dvije aplikacije (aplikacija za tretmane i aplikacija za reformer pilates treninge) prema dostupnim i otvorenim terminima.
Otkazivanje termina
Ako trebate otkazati termin, to je potrebno učiniti najkasnije 12 sati ranije. U suprotnom, termin će se smatrati iskorištenim. Hvala na razumijevanju!
Termin koji vam ne odgovara?
Ako u aplikaciji ne pronalazite termin koji vam odgovara, slobodno se javite porukom – pokušat ću pronaći rješenje koje vam odgovara.
Priprema za trening i tretmane
Na trening ponesite mali ručnik i bočicu vode. Preporučuje se ne jesti najmanje 2–3 sata prije treninga i tretmana kako biste se osjećali ugodno i postigli bolje rezultate.
Esencije, obrt za savjetovanje, poduku i ostale usluge, vl. Vanja Lopar Grgurić
U okolici je besplatan parking.
Što trebate znati prije dolaska u studio Esencije?
1. Kome su tretmani i treninzi namijenjeni?
Namijenjeni su svima koji žele unaprijediti pokret i zdravlje tijela — bilo da je riječ o oporavku nakon ozljede ili operacije, prenatalnom i postnatalnom razdoblju, bolovima u leđima, vratu ili ramenima, slaboj cirkulaciji ili jednostavno želji za boljim osjećajem u vlastitom tijelu.
2. Što je reformer pilates i kako mi može pomoći?
Reformer pilates je oblik pilatesa na spravi koji jača tijelo, poboljšava držanje, mobilnost i stabilnost. Idealno je rješenje za one koji žele ojačati duboke mišiće, smanjiti bolove u leđima, vratiti funkcionalnost i osjećaj lakoće u tijelu – s posebnim naglaskom na sigurnost i preciznost pokreta.
3. Koja je razlika između masaže i manualne terapije?
Manualna terapija je terapeutski tretman koji cilja specifične disbalanse, bolove i napetosti, dok je masaža više opuštajuća. U Esencijama kombiniramo tehnike ovisno o tvojoj potrebi – bilo da ti treba duboka terapija za bolna leđa ili nježan dodir za opuštanje.
4. Mogu li kombinirati reformer pilates i terapijske tretmane?
Apsolutno. Naš holistički pristup spaja pokret i terapiju za najbolje rezultate. Reformer pilates ti pomaže ojačati tijelo iznutra, a masaža i manualna terapija oslobađaju napetosti. Kombinacija ubrzava oporavak, povećava učinkovitost i donosi veći osjećaj balansa.
5. Radite li fizikalnu terapiju?
Ne, u studiju ne provodim klasičnu fizikalnu terapiju. Moj pristup spaja pokret i manualne tehnike s ciljem funkcionalnog oporavka tijela, vraćanja ravnoteže i smanjenja boli. Fokus je na osnaživanju i poboljšanju pokreta kroz reformer pilates, ciljane tretmane i aparature poput ultrazvuka, magneta i termoterapije.
6. Koja je razlika između manualnih i aparaturnih tretmana?
Manualni tretmani uključuju tehnike poput Emmett tehnike, Bowen terapije (uskoro u ponudi), MSTR tretmana ožiljka i klasične masaže. Aparaturni tretmani (ultrazvuk, magnet, termoterapija, presoterapija) dodatno podupiru regeneraciju tkiva i smanjenje boli. Kombinacijom oba pristupa postiže se najbrži i najstabilniji rezultat.
7. Radite li s trudnicama ili nakon poroda?
Da, imamo iskustvo rada s trudnicama i ženama u postpartumu. U tretmanima i vježbama prilagođavamo se svakoj fazi – bilo da želiš olakšati trudnoću, oporaviti se nakon poroda ili se ponovno povezati sa svojim tijelom.
8. Koliko često je preporučeno dolaziti na tretmane ili pilates?
Idealno je dolaziti 1–2 puta tjedno, ovisno o tvojem cilju (oporavak, jačanje, prevencija boli ili relaksacija). Tijelo voli kontinuitet, a već nakon nekoliko dolazaka možeš osjetiti razliku u energiji, pokretljivosti i općem stanju.
9. Koje masaže nudite u studiju Esencije?
Esencije nije klasični masažni studio, već prostor gdje se pokret i terapija susreću. Vjerujem da se pravo i dugotrajno poboljšanje postiže kombinacijom aktivnog rada na tijelu i ciljane terapije, jer samo tako tijelo može doći u istinsku ravnotežu. U Esenciji naglasak je na manualnoj terapiji – pristupu koji kombinira znanje anatomije, biomehanike i osjećaj za tijelo. No u ponudi su klasična masaža, aromamasaža i aromahead – indijska masaža glave.
10. Radite li tretmane i u kombinaciji s esencijalnim uljima?
Da, ali u ograničenom obliku — samo za postojeće klijentice. U ponudi ostaju Aromamasaža, Aromahead i Esencije healing tretman kao potpisani rituali za duboko opuštanje i emocionalnu ravnotežu.