Jesi li primijetila da tvoje tijelo često zna prije tebe kada si pod stresom? Umor, glavobolje, težina u ramenima ili probavne smetnje –...

U životu svatko od nas nosi svoje priče – one lijepe, ali i one koje nas ponekad iscrpe, umore ili učine da izgubimo kontakt sa sobom....

Holistički tretmani nisu “samo za žene”. Da, dobro ste pročitali! Sve više muškaraca otkriva čaroliju aromamasaže, terapeutske masaže...

Kada govorimo o aromamasaži cijelog tijela , često se prvo pomisli na opuštanje i mirisna ulja. No, ovaj tretman nadilazi klasičnu...

Osjećaš težinu u trbuhu, ali nije od hrane. Povremeno ti ciklus divlja, emocije te zateknu bez najave, a probava ti jasno poručuje da...

Prošlog tjedna, na tretman mi dolazi žena i spušta torbu pored stola. Kaže: "Ne znam više što bih... boli me sve, a nitko ništa ne vidi....

„ Sjećam se hladne operacijske dvorane. Sjećam se tišine koja nije bila mirna, nego zategnuta. Pogleda u strop dok sam pokušavala pronaći...

Nisi lijena. Nisi slaba. Nisi preosjetljiva. Tvoje tijelo ti ne sabotira dan – ono pokušava progovoriti. I ono ne traži još jednu kavu,...

Reformer pilates je predivan način da se povežeš sa svojim tijelom, duboko ojačaš iznutra i osjetiš lakoću pokreta u svakodnevnom životu....

Upoznaj svoje tijelo iznutra – kroz pokret, dodir i dah. U današnjem ubrzanom ritmu života žene sve češće osjećaju potrebu za povratkom...

Reformer pilates i terapijski tretmani u jednom prostoru podrške – samo u Esenciji. U svijetu gdje se često rješenja nude "na brzinu",...

Uzbuđenje raste jer nam uskoro stiže Reformer sprava! Od svibnja krećemo s individualnim treninzima, fokusiranim na rehabilitaciju,...

Odmor za tijelo i um – nije luksuz, već potreba Koliko puta si pomislila: „Nemam vremena za sebe, previše je obaveza, moram ovo, moram...

Da mi je netko prije nekoliko godina rekao da ću se baviti holističkim manualnim tehnikama i bodywork terapijom, vjerojatno bih mu se...

Neroli, poznat kao ulje narančina cvijeta, jedno je od najcjenjenijih esencijalnih ulja u aromaterapiji. Njegov prekrasan, cvjetni miris...

Ženski krugovi su drevna tradicija okupljanja žena u sigurnom prostoru za dijeljenje, povezivanje i osnaživanje. Oni nisu samo mjesto za...

Koža lica je izložena mnogim vanjskim čimbenicima, od bakterija i virusa do vremenskih uvjeta, što ju čini osjetljivom na oštećenja. Kako...

Esencijalna ulja su moćni saveznici u održavanju zdravlja tijekom sezona prehlade i gripe. Njihova primjena u domu može pomoći u...

Zima donosi hladnoću, vjetar i suhi zrak koji mogu oštetiti kosu i vlasište, dovodeći do suhoće, pucanja vrhova i peruti. Promjene u...

Dok sezona prehlada i gripe prijeti, vrijeme je da svojem tijelu pružite prirodnu podršku. Sirup od bazge pomaže smanjiti simptome poput...