Nisi lijena. Nisi slaba. Nisi preosjetljiva. Tvoje tijelo ti ne sabotira dan – ono pokušava progovoriti. I ono ne traži još jednu kavu,...

Reformer pilates je predivan način da se povežeš sa svojim tijelom, duboko ojačaš iznutra i osjetiš lakoću pokreta u svakodnevnom životu....

Upoznaj svoje tijelo iznutra – kroz pokret, dodir i dah. U današnjem ubrzanom ritmu života žene sve češće osjećaju potrebu za povratkom...

Reformer pilates i terapijski tretmani u jednom prostoru podrške – samo u Esenciji. U svijetu gdje se često rješenja nude "na brzinu",...

Uzbuđenje raste jer nam uskoro stiže Reformer sprava! Od svibnja krećemo s individualnim treninzima, fokusiranim na rehabilitaciju,...

Odmor za tijelo i um – nije luksuz, već potreba Koliko puta si pomislila: „Nemam vremena za sebe, previše je obaveza, moram ovo, moram...

Da mi je netko prije nekoliko godina rekao da ću se baviti holističkim manualnim tehnikama i bodywork terapijom, vjerojatno bih mu se...

Neroli, poznat kao ulje narančina cvijeta, jedno je od najcjenjenijih esencijalnih ulja u aromaterapiji. Njegov prekrasan, cvjetni miris...

Ženski krugovi su drevna tradicija okupljanja žena u sigurnom prostoru za dijeljenje, povezivanje i osnaživanje. Oni nisu samo mjesto za...

Koža lica je izložena mnogim vanjskim čimbenicima, od bakterija i virusa do vremenskih uvjeta, što ju čini osjetljivom na oštećenja. Kako...

Esencijalna ulja su moćni saveznici u održavanju zdravlja tijekom sezona prehlade i gripe. Njihova primjena u domu može pomoći u...

Zima donosi hladnoću, vjetar i suhi zrak koji mogu oštetiti kosu i vlasište, dovodeći do suhoće, pucanja vrhova i peruti. Promjene u...

Dok sezona prehlada i gripe prijeti, vrijeme je da svojem tijelu pružite prirodnu podršku. Sirup od bazge pomaže smanjiti simptome poput...

Češnjak i med stoljećima su poznati kao prirodni lijek u borbi protiv prehlade, gripe i jačanja imuniteta. Češnjak, bogat antimikrobnim i...

Paprena metvica jedna je od najpoznatijih ljekovitih biljaka, cijenjena zbog svojih brojnih zdravstvenih blagodati.

Donosim vam nekoliko jednostavnih i ukusnih recepta s esencijalnim uljima koji će osvježiti vaša čula i tijelo.

U ovom blogu, donosim vam nekoliko savjeta kako integrirati aromaterapiju u svoje aktivnosti na otvorenom i stvoriti vlastiti wellness.